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色鮮やかで美味！カンタンにできるおうちフレンチ(^^♪
掲載日：2009年07月01日
金目鯛には、美容ビタミンといわれるビタミンＢ2と、シミや吹き出物の原因となる活性酸素を抑えるビタミンＥが含まれています。淡白でクセのない味は「お魚はキライ！」という方にも評判がいいようです。ポワレや煮つけの他にも、いろいろな調理法ができますから、ぜひ、チャレンジしてみてください。また、金目鯛には疲れのもとになる乳酸を分解するビタミンＢ1も含まれていますから、夏の元気回復メニューとしてもおすすめです(*^^)v
金目鯛には、美容ビタミンといわれるビタミンＢ2と、シミや吹き出物の原因となる活性酸素を抑えるビタミンＥが含まれています。淡白でクセのない味は「お魚はキライ！」という方にも評判がいいようです。ポワレや煮つけの他にも、いろいろな調理法ができますから、ぜひ、チャレンジしてみてください。また、金目鯛には疲れのもとになる乳酸を分解するビタミンＢ1も含まれていますから、夏の元気回復メニューとしてもおすすめです(*^^)v 
