三浦屋おすすめレシピ集

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多彩なメニューに役立つ美味しくて簡単な一品♪

塩豚

掲載日:2010年11月01日

料理写真塩豚は、塩をまぶすだけのシンプルな下処理で、出来上がってから冷蔵で1週間。冷凍なら1ヶ月くらい保存ができます。塩豚にすると肉が軟らかくなって風味を増し、茹でる、煮る、焼く、なんでも美味しくいただけます。茹でるだけで味わうなら、ローリエ1枚とニンニク1かけをいれてお湯を沸騰させ、少し水を足して湯温を下げ、かたまりのままの塩豚を投入し、弱火で20分前後茹でて、冷ましてからスライスします。ピクルスとの相性がいいのですが、お好みで、温野菜などを添えても栄養バランス的にベターです(^^♪。

(レシピ制作:料理研究家・Rie

 

材料4人分

かたまり1本分
豚バラブロック肉:800g
天然塩:大さじ2

作り方

1 豚肉表面をペーパータオルで押さえるように拭き取り、全体に天然塩をていねいにもみ込む。
2 まんべんなく全体に塩をもみ込んだら、ペーパータオルで包み、ぴっちりラップをして冷蔵庫に。
3 翌日、水分が出ていたらペーパータオルを取り替え、塩も少し追加する。

4 1日1回チェックしながら、水分が出ていたらペーパータオルを取り替えて新しいラップに包み直し、

  1週間程度で熟成が完成。


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